8 listopada to Europejski dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, a w Polsce Dzień- Śniadanie Daje Moc. Celem programu jest zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka oraz przyczynianie się do obniżania niedożywienia dzieci w Polsce poprzez edukację oraz promocję prawidłowego żywienia. W naszej szkole do programu przystąpiły klasy 0 – III . Nauczyciele z pomocą bohaterów  opowiadania:  Toli, Maksa i Wszystkojada  zapoznali dzieci z 12 zasadami  zdrowego odżywiania.

  1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
  2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
  3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
  4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
  5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
  6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
  7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb nie bułeczki.
  8. Dzień bez świeżych warzyw i owoców to dzień stracony.
  9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
  10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
  11. Dobrą wodą gaś pragnienie.
  12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

Wychowawcy wraz z rodzicami stanęli na wysokości zadania i przygotowali w swoich klasach smaczne i zdrowe śniadanie. Posiłki były kolorowe i zróżnicowane pod względem wartości odżywczych. Na stołach znalazły się tosty z pieczywa pełnoziarnistego oraz kanapki, owsianki, koktajle, rozmaite sery, domowe dżemy, sałatki owocowe. Nie zabrakło też świeżo wyciskanego i tłoczonego soku z owoców i warzyw. Pod koniec śniadania dzieciaki miały okazję spróbować pysznych czekoladowo – owsiankowo – bananowych muffinek.  Śniadanie przebiegło w przyjaznej atmosferze. Apetyt dopisywał wszystkim nawet największym niejadkom.

Dziękujemy  rodzicom za pomoc w przygotowaniu śniadania.